Vous avez tous une mémoire d'éléphant... Savez-vous vous en servir ?

Par Monique Le Poncin, Laetitia Brunet

Que vous soyez dans la vie professionnelle ou étudiant, une bonne mémoire est toujours un atout de réussite. Cet ouvrage, agrémenté de noubreux jeux-tests, vous aidera à :

• Évaluer vos capacités
• Comprendre comment fonctionne le cerveau
• Apprendre à améliorer votre mémoire

Peut-on améliorer sa mémoire ?
La réponse réconfortera tous les étudiants qui s'apprêtent à se lancer dans des études supérieures où la mémoire est mise à rude épreuve. Oui, on peut perfectionner sa mémoire et, surtout, apprendre à apprendre ! C'est l'objectif de cet ouvrage : proposer des méthodes efficaces d'apprentissage et de mémorisation. Que l'on suive des études de droit, de médecine ou autre, on trouvera ici des conseils et des solutions pratiques, des recettes de cuisine pour "booster" son cerveau, des jeux et des tests, ainsi qu'une véritable méthode. Basée sur le système des fiches-points, elle vous garantira une mémorisation efficace.

Le secret d'une bonne mémoire.
Ne nous voilons pas la face : une bonne mémoire s'appuie avant tout sur une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et équilibrée, et une forme physique olympique ! Ensuite, tout est affaire de neurones... En découvrant le processus chimique à l'origine de la mémorisation, vous comprendrez comment développer et optimiser vos propres capacités. Vous trouverez dans ce livre, toutes les clés pour découvrir que, vous aussi, "vous avez une mémoire d'éléphant" ! Au sommaire

• La mémoire en 8 questions
• Le cerveau, outil de la réussite
• Evaluez votre potentiel
• Objectif : apprendre vite et bien
• Les clés pour réussir votre filière
• Annexes
• Bibliographie
• Index des schémas et des "fiches-point"
• Index général

Monique Le Poncin, docteur ès sciences et psychologue, est l'auteur de nombreux travaux sur les fonctions du cerveau. Elle est aussi la créatrice de Gym Cerveau, une méthode de dynamisation cérébrale qui permet d'acquérir et de garder une vivacité d'esprit indispensable à la réussite intellectuelle. Par ailleurs, elle dirige, à Paris, un centre de stratégies de dynamisation de l'utilisation du potentiel cérébral. Laetitia Brunet est journaliste scientifique. Elle a notamment collaboré à des magazines tels que ça m'intéresse, Science & Vie Junior, Santé Magazine. Elle est l'auteur du guide Les Métiers de la médecine et de la pharmacie, publié chez le même éditeur.

Collection/éditeur: L'Etudiant